Bewegung ist Leben
Leben heißt, sich entwickeln.
Lerne, dich im Alltag leichter, einfacher
und harmonischer zu bewegen.
FELDENKRAIS hilft, unser DENKEN
und SPÜREN, die WAHRNEHMUNG
und die BEWEGUNG als GANZES zu erkennen
und so VERBESSERUNGEN zu entwickeln.
Mit FELDENKRAIS,
– Bewusstheit durch Bewegung –
lernen Sie, eine verlorene Balance
und Stabilität wieder neu zu entdecken.
Die folgenden Kurz – Lektionen bieten
einen Einblick in diesen Prozess.
Lasse dich durch die Stimme begleiten
und lerne beim Mitmachen,
deinen Körper neu wahrzunehmen.
Die Lektionen auf dem Boden
werden leichter,
mit einer angenehmen Unterlage.
Befreien Sie sich von Ihrem Schuhwerk
und bleiben Sie beim Mitmachen
in einer Haltung der sich wohlwollenden Teilhabe.
Start im stehen01 – Dauer 10 Min.
Start im liegen01 – Dauer 10 Min.
Erforschung des Raums zwischen Kopf und Fuß
– Dauer ca 20 Min
Diese Clips möchten ein Eindruck des Unterrichts vermitteln. Diese sind zur Einführung gedacht und keine vollständigen Lektionen. Sie zeigen aber das Besondere an diesem Lernangebot. Der Unterricht möchte dazu einladen, die eigene Bewegung in einem dialogischen Kontakt mit sich und der Idee einer Lektion zu erfahren.
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